"。。"。"抗衰老??是很多愛(ài)美女性必修的課題???? ?其實(shí)他并沒(méi)有我們想象中的那么復(fù)雜 只要做到這3點(diǎn)就夠啦?? ??1:防曬?????? 很多女性認(rèn)為防曬只是防曬黑???♀? 只要夏天或者太陽(yáng)??特別大的時(shí)候用可以啦 ??其實(shí)我們肌膚衰老??的最大元兇就是光老化??其次是地心引力,?? ?除了紫外線(xiàn)輻射??以外還有燈光的照射也會(huì)造成皮膚的衰老???? ??不僅會(huì)使肌膚松弛下垂 還會(huì)形成色斑?? 所以不僅是夏天,??一年四季都要涂夠防曬 ??如果整天在太陽(yáng)底下暴曬,??或者去沙灘游玩 還必須2個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次?? ??2:保濕?????? ??水乳霜還有面膜是保濕的利器 可以每周做3到4次面膜,??給肌膚補(bǔ)充水分 ????面膜最好睡覺(jué)前做 千萬(wàn)不要在早上化妝前敷面膜?? ????這樣容易使化妝品進(jìn)入皮膚內(nèi)堵塞毛孔 敷完面膜后要馬上抹上水乳霜?? 避免水分流失??? ??干性皮膚可以備一個(gè)保濕噴霧 隨時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分 都說(shuō)女人是水做?? ????所以每天要喝夠8000毫升的水額 多吃水果也可以給身體補(bǔ)充水分 比如小西紅柿,??蘋(píng)果,??橙子??。"分享杭州西湖春景??"。?“洪水已經(jīng)從大多數(shù)地區(qū)消退,不會(huì)對(duì)游客構(gòu)成健康風(fēng)險(xiǎn)。