目前，第一個(gè)每日航班SA8120于06：45從開普敦出發(fā)，于08：50抵達(dá)溫得和克。清晨的天空 一邊是天朗氣清云悠悠 一邊是烏云壓城城欲摧 涇渭分明我覺得自己現(xiàn)在有所進(jìn)步了 早上八點(diǎn)還有工作 還是在六點(diǎn)半起床 圍繞體育中心健走了半個(gè)多小時(shí) 在別人還在夢鄉(xiāng)的時(shí)候 我已經(jīng)刷了六千的步數(shù) 其實(shí)在健走的過程中 最舒服的感覺就是可以與自己心靈對話 比如自己要成為什么樣的人 或者今年在哪些方面要精進(jìn) 或者如果做到又忙又美 等等…… 走完去吃了一碗肥腸粉 味道太一般 早上吃那么辣的食物對胃還是刺激了些昨晚在健身房跑步5公里，陽臺上的櫻桃熟了，回來吃了一大碗，算白跑了 今日晨重59。每家位于開普敦的Protea酒店都通過每周供應(yīng)湯來持續(xù)支持這一慈善機(jī)構(gòu)。"。不能因?yàn)槟悻F(xiàn)在瘦了，所以要增肥，就說你當(dāng)年胖時(shí)，減肥是錯(cuò)的。她是最不容易的一個(gè)，大學(xué)時(shí)靠的是助學(xué)金，但卻又是最樂觀向上的一個(gè)。"。
