(馬克·格雷)"。"噩耗總是突然而至。晚上吃了150克南瓜餅+白菜豬肉燉粉條,只吃了六七塊豬肉及白菜,沒敢吃粉條今天總1655卡,多吃了342卡,等會去快走50分鐘忘記豬肉燉粉條加黃冰糖了,熱量應(yīng)該更高點吧 定個小目標(biāo),雙11早上55?! 】杉游液糜?。"2021年,65公斤到51公斤,健康飲食,修身養(yǎng)性貼 2021年,65公斤到51公斤,健康飲食,修身養(yǎng)性貼 2021年,65公斤到51公斤,健康飲食,修身養(yǎng)性貼身高170,目前65kg,最近腰受傷了,所以控制飲食為主,可能會比較瑣碎,主要是給現(xiàn)階段一個記錄本來中午想做個豆瓣醬燉魚,結(jié)果料都備好了,魚沒化開,計劃趕不上變化,趕緊叫了只窯雞,再配個茼蒿,加餐吃了根香蕉,后天有時間得做幾個菜包,餓的時候可以墊吧點下午睡起來有點懵,吃了一個核桃,42卡,加餐可以再補上固元膏,堅果和水果,核桃的油性真的挺大,吃完就不餓了,晚上糾結(jié)是吃土豆還是吃紫菜包飯。第五架波音767-300飛機的交付使澳大利亞航空公司能夠每周兩次往返于新加坡和達爾文之間,并與凱恩斯有國際連接。"。您想了解哪些緊迫問題。