。弗農(nóng)山社區(qū)文藝復(fù)興就在市中心以北，坐落著這座城市的文化中心弗農(nóng)山莊，這里曾經(jīng)是巴爾的摩鍍金時代精英的故鄉(xiāng)。#四季牛仔##牛仔裙##穿搭##四季牛仔外套#"。不要以為人家是城里的公園就把他不當(dāng)回事，人家可是國家級4A級景區(qū)，也是重慶最大的濕地公園，就算是去呼吸一下新鮮空氣那也是不虧的啊，最主要他真的離得很近。曬張今天的午餐，這兩周鍛煉有點松懈，飲食控制沒那么嚴(yán)格，體重下降比較慢，接下來還是要加強(qiáng)運動，控制飲食昨天晚上在家里居然受涼了，昨晚上臨睡前就開始腰疼，趕緊貼了膏藥，早上醒來略有減輕，但是還是疼，我百度了下，說腰背受涼疼痛是因為肌肉的慢性炎癥，活力差，受寒后肌肉血管收縮導(dǎo)致疼痛，根治的辦法就是局部熱敷加快血液循環(huán)，我明天早上去醫(yī)院做針灸和理療吧，又查到練習(xí)站樁可以讓血液到達(dá)腰背部加快循環(huán)，我要試試看，希望有效果。
