今天放假在家休息，跟女兒睡到自然醒，早上起來喝了杯牛奶，差不多就午飯時間了，吃了午飯去公園搭帳篷，順便沿著公園跑了半小時，今天運動量應該夠了以后吃飯先喝湯再吃飯，這樣可以減少主食攝入早飯牛奶全麥饅頭，午飯玉米雞肉，最近體重還在持續(xù)掉，有時候能掉到104點8，晚飯吃了三文魚，吃了后差不多再吃一點點米飯就夠了早飯午飯都吃了雞蛋牛奶，晚上正常吃飯很合理的飲食，加油。。美國著名藝術家凱蒂·李（Katie Lee）將帶學生參加游戲，她將教學生如何制作自己的野生動物園日記，里面裝滿了草圖，照片和紀念品。里蒙蒂感謝了這個陌生人，然后繼續(xù)開車——他猜想，向南駛向羅馬。由南非旅游局，南非航空公司（SAA）和Travel 2組織，這次旅行于11月26日在約翰內(nèi)斯堡開始，前往開普敦，將繼續(xù)通過花園大道，在克尼斯納中途停留，然后前往東開普省。為了使晚會取得更大的成功，TICE正在尋求預訂，贊助商和合作伙伴。全世界都來看我們，人們會意識到我們確實擁有能夠舉辦世界級活動的一流設施。"過著十分沒勁，不忘初心。
