。娜塔莉亞 Thomson(nataliat@nowmedia。"好久沒來了,家事一堆,快累翻了,也沒瘦,現(xiàn)在總算安頓好了一切,接下來的日子除了工作,期他的都輕松多了,現(xiàn)在就是上班,照顧好倆娃,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)保持好自己的狀態(tài),最近天亮的早了,改早起跳繩,沒地方記錄,還是來這里記錄吧,飲食就不一一記錄了,每天都吃的差不多,早上淀粉蛋白質(zhì),中午肉青菜,晚上水果或者青菜,體重還是老樣子上下浮動(dòng)(身高153,體重52左右),少吃點(diǎn)就瘦,稍微多吃點(diǎn)就回去了,也不再糾結(jié)了,這里就記錄每天的跳繩,偶爾也會(huì)有其他運(yùn)動(dòng) ,只要堅(jiān)持,不問結(jié)果。 纖維冠軍——蕎麥 《中國食物成分表》顯示,每100克帶皮的蕎麥里含膳食纖維13。如果,金錢與名利成了這個(gè)社會(huì)最主要追逐的東西的時(shí)候,我們的孩子又怎么能不受這個(gè)影響呢?!,F(xiàn)在,所有行李將直接托運(yùn)至乘客的最終目的地。