。我真的想死的心都有了，可我竟然照辦了，問了他對她的印象，他回復(fù)說挺好的，但是感受到了他的寒意。"總部位于高騰的金礁指南是南澳最重要的導(dǎo)游培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和導(dǎo)游機(jī)構(gòu)之一，與金山大學(xué)一起，將于8月25日星期五在約翰內(nèi)斯堡的金礁城舉辦為期一天的研討會，題為“南非馬賽克”。"天琴，壯族傳統(tǒng)樂器中最古老的樂器之一，壯話稱為“鼎?！保两褚延猩锨隁v史，如今是壯族的祝福吉祥物。emmmmm… 不想減肥的時候我都愛喝點(diǎn)酒… 可能成年人的快樂得靠麻痹神經(jīng)來吧…（單純指自己）… 以前經(jīng)常把自己喝醉，現(xiàn)在很少了…兩年前我做過健身私教，那會體重一直是58公斤，但是身體線條非常漂亮（體重不輕，但全是腱子肉），現(xiàn)在雖然體重差不多，但是有兩年沒練了，線條還是有，但是沒以前漂亮了……不過最近開始想練回來…每次喝酒都喜歡聽些老歌…嘻嘻沒事就愛買些卡哇伊但不實(shí)用的餐具…哈哈哈哈前幾天去了一趟貴州畢節(jié)…有十多年沒去過了，這次去的感覺是變化挺大…干干凈凈的，人好多…好熱鬧…路上綠化做得很好…沿河大道上種滿了綠植… 甚至有定居也無妨的念頭…不錯…昨天暴飲暴食得太厲害了，今天準(zhǔn)備少吃點(diǎn)，再有氧運(yùn)動五十分鐘消耗消耗…早餐準(zhǔn)備有氧完吃個西紅柿，午餐吃個青椒洋蔥炒雞蛋配一小碗糙米飯，晚餐就吃幾塊昨天吃剩的鹵雞加西紅柿吧… 圖片是昨天晚上的宵夜，高糖油混合類的食物養(yǎng)淺色貓的話，在家最好不要選擇深色純棉家居服… 真的很尷尬… 每天到處都飄著貓毛…為了消耗點(diǎn)昨日暴飲暴食攝入的高熱量，一早做了空腹有氧五十分鐘，消耗了四百大卡… 還會再做些抗阻訓(xùn)練還有跳繩… 計劃今日運(yùn)動總消耗800卡…簡簡單單一餐午飯… 青椒洋蔥炒雞蛋，再配一碗糙米飯… 妥妥的營養(yǎng)豐富減脂餐…昨天晚上做夢它丟了… 然后整夜夢的內(nèi)容就是到處找它… 它是一只毛被我剃禿嚕了的金吉拉… 現(xiàn)在入秋了，毛還長了不少，好看多了，夏天才是真的尷尬…人生中第一次做面食…還挺成功… 松軟有嚼勁，全麥饅頭… 減脂期比較適合吃，即飽腹升糖也慢… 就是感覺自己做還挺麻煩…今日的減脂午餐： 烤雞腿一個青椒洋蔥炒雞蛋 一個早上自己做的全麥饅頭，有一半已經(jīng)吃了… 早上還做了四十分鐘的有氧運(yùn)動。在異域風(fēng)情的氹仔一帶晃和在半島老城區(qū)晃，果然是兩樣的感覺。同時，也可以敲打門板聽聲音，越密實(shí)的門板質(zhì)量越好。
