200ml沸水50g棗,去核切碎125ml天然酸奶11/2級(jí)易混合酵母200g切碎杏干3/4茶匙肉桂粉2湯匙小麥胚芽1湯匙蜂蜜350g強(qiáng)白面包粉1級(jí)茶匙細(xì)鹽芝麻將開水倒在棗子上,待溫?zé)?,然后放入攪拌機(jī),加入酸奶并高速攪打至光滑(或用背面將其壓過細(xì)篩一把勺子)。"。雪景漂亮?! ?---------------------------- @肥肉請(qǐng)和我說拜拜 4樓 2014-04-09 11:51 lz吃得貌似熱量有點(diǎn)高哦,早餐那個(gè)油條其實(shí)可以換成蕎麥饅頭一類的粗糧,晚餐那個(gè)饅頭其實(shí)可以不吃一個(gè),減半吧。"廣袤大地,溫度各不相同 你那里多少度看來沒有人早起啊十二度 明天開始寒潮預(yù)警,最高8度-2-10度冷,好冷,論壇都沒幾個(gè)人發(fā)貼了,灌水都沒得灌深圳報(bào)道,今天穿裙子岀門。人品和能力房,房,房人品,長(zhǎng)相,物質(zhì)?,F(xiàn)在有個(gè)問題,因?yàn)橹霸O(shè)計(jì)原因,導(dǎo)致鏡前燈的電站外露,有什么辦法可以遮擋。