我父母覺(jué)得貴。水晶寧?kù)o號(hào)還將進(jìn)行五個(gè)新的??扛?,包括法屬波利尼西亞的Rangiroa;新西蘭的納皮爾;印度尼西亞的科莫多;柬埔寨的西哈努克城和俄羅斯的彼得羅巴甫洛夫斯克。2009年,韓國(guó)還舉辦了一些重大的體育和文化活動(dòng),包括2月的世界冬季兩項(xiàng)錦標(biāo)賽,4月的蓮花燈節(jié),5月的世界B級(jí)男孩/剎車(chē)舞錦標(biāo)賽,7月的世界跆拳道博覽會(huì)和世界合唱錦標(biāo)賽以及9月的世界射箭錦標(biāo)賽。邦邦5?! ∮械脑?huà)留言給我哇。 第二,早睡早起,真的是要尊重免疫系統(tǒng)的生物鐘; 第三,黑咖啡控的我把咖啡減半換成了紅茶-達(dá)原飲-黑可可,估計(jì)今年離不開(kāi)達(dá)原飲了(請(qǐng)自行百度達(dá)原飲); 第四,無(wú)意中起到了美白抗敏丸作用的內(nèi)服:500mgVC+復(fù)合B+L-半胱氨酸或者?;撬?00mg,如果需要免疫沖擊,則加倍,同時(shí)連續(xù)三天用每天50,000單位的維生素D和鈣劑(我一般不特意補(bǔ)鈣,家里用鈣鹽、鈉鉀平衡鹽或者調(diào)和鹽,都是碘鹽,混合用,還有不病態(tài)防曬,書(shū)房和辦公室我搜選其他女人不喜歡去的陽(yáng)面,我愛(ài)太陽(yáng)) -------------------正文----------------------------- 身高1米63(赤腳),已婚已育,底子是長(zhǎng)期微胖,但產(chǎn)后瘦身成功,已經(jīng)保持?jǐn)?shù)年(98-105斤之間) 心得:第一,基礎(chǔ)代謝率是關(guān)鍵,代謝偏低很多時(shí)候是因?yàn)榧谞钕俟δ芮那乃ネ?--還會(huì)有多毛、月經(jīng)不調(diào)以及骨鈣流失; 第二,配偶說(shuō)的,他發(fā)現(xiàn)我的食譜是類(lèi)似嬰兒食譜的半流質(zhì)占一半,無(wú)辣不歡。