"角度選擇很隨意 構(gòu)圖無圈可點"。。我們的活動旨在為客人在我們的豪華游輪上享受的驚人體驗帶來生活，提醒他們旅行是多么特別，并利用再次趕上世界的愿望。你跟他可以無話不談，又可以默默無言的舒適的坐在一起。加油加油加油加油，一起打卡減肥這幾天手機(jī)登錄不了，沒有記錄，這幾天跟前幾天差不多，早飯就一杯牛奶，全麥饅頭或者水煮蛋，午飯基本都是西藍(lán)花雞胸肉或者白菜雞胸肉，晚上就正常跟家里人一起吃飯，一般下午2點左右會吃點水果補充維生素，體重完全控制在105以內(nèi)了，第一個禮拜就是無時無刻想吃東西，感覺永遠(yuǎn)吃不飽，我就看吃播，看了就想象自己也吃了，一個禮拜過去了，饑餓感降低了，只要三頓飯正常吃就完全不會想吃什么了，以前每天吃零食，現(xiàn)在也戒了，挺好的，繼續(xù)堅持午飯，早上女兒吃剩下饅頭，雞胸肉換個吃法，加了胡蘿卜香菜，一點醋一點糖一點醬油，味道不錯晚上先喝湯再吃飯，吃完休息半小時做運動天天早上啃饅頭，換換口味，晚上做了全麥包子，雖然有點丑，我盡力了圖片傳不了，不知道為什么又抽風(fēng)了，中午煎牛排，晚上咸菜湯泡飯，加花菜，牛肉，帶魚，量不多，看了下記錄，連續(xù)3天體重在103以內(nèi)了，如果不大吃大喝，我估計也漲不上去，現(xiàn)在最重要就是克制克制午飯雞絲拌面，一開始女兒嫌棄得不要不要的，結(jié)果一碗都吃完了學(xué)校徹底放假了，到了狗都嫌的年紀(jì)，下午睡醒要吃櫻桃，家里沒有，匆匆忙忙出去買回來，洗干凈，端到面前，看了一眼說不要吃了，我很飽晚飯吃烤魚，以前很愛吃這家店，結(jié)果今天吃了覺得太過油膩，很長時間應(yīng)該不會再去了早飯女兒在家，下午點心時間，綠豆糕我啃了一塊，水果大部分被我吃了晚上番茄牛腩湯太好喝了，喝了一碗湯，又一碗湯拌飯，晚上吃的有點多了自從女兒開始放寒假，起床時間越來越晚，今天10點才吃上早飯體重到103就下不去了，先維持一段時間再說，每天大概運動一小時昨天，再大運動量我也有點吃不消了午飯，雞絲面，青菜女兒要吃雪媚娘，做了8個，我沒忍住，吃了1個，好不容易下去的體重估計要反彈了，嚶嚶嚶，意志力還是不夠堅定，以后她要吃去買得了，不做了晚上就喝了一碗湯，沒吃飯晚上體重，早上起床還是100斤，白天跟人吵了一架，氣得飯都吃不下，直接體重從3位數(shù)掉到2位數(shù)，早上老公吃泡面，太香了，夾了一點當(dāng)早飯了早上搞衛(wèi)生鹵牛肉，中午也就隨隨便便煮碗面了，鹵牛肉配方也是在天涯上學(xué)的，不得不說那個姐姐配方好厲害，做了十幾次，每次都得到家里人贊賞，對我這種廚渣來說實屬難得晚上一碗飯一碗湯，1個螃蟹，飯后體重102早上喝了半碗稀飯，冰箱里有四盒鴨鎖骨，一邊看劇一邊啃，一會功夫一盒沒了，午飯少吃點飯后吃了2顆巧克力，超支的一天過個年我應(yīng)該會胖死吧，夜宵……家里人流感，出去的飯局取消，我就又跟螃蟹杠上了晚上體重，目標(biāo)是這個春節(jié)，體重控制在102以內(nèi)，過完春節(jié)繼續(xù)減肥"。"。"CONTIKI Holidays已確認(rèn)其Contiki Rock Around the World獎勵的音樂活動和目的地將是加利福尼亞州印第奧的Coachella音樂節(jié)。"30+的日常關(guān)注關(guān)注今日穿搭"。。
