欧美导航视频天堂|日本韩日嫩一道本|东京久久东京视频|日本亚洲欧美一区|日韩无码精品综合|午夜9草视频高清无码第一页|国产嫩草二区三区|日韩视频免费一区二区三区观看|日本九九九午夜日本九九九午夜|日日av一区se

5億歐元（28億蘭特）至4億歐元（32億蘭特）的目標(biāo)。比如，橫梁下面的輕體墻就不可以拆——因?yàn)樗渤袚?dān)著房屋的部分重量。再有就是家具的選購(gòu)與翻新了，完成之后老房子裝修改造也就算大體結(jié)束了?！　〗裉炜吹竭@句話很觸動(dòng)我，我們都是凡人，每天正常的朝九晚五，有做不完的家務(wù)，對(duì)孩子有操心不完的事，沒那么多錢去旅行，也沒那么多的朋友閨蜜，也沒法像演員那樣去試試別人的人生……但是這些所有都不影響我們也可以在平淡的生活中過得盡量有趣……進(jìn)博會(huì)的關(guān)系，一些單位和學(xué)校調(diào)休，我們單位沒調(diào)休，于是今天送完孩子上學(xué)，先生今天也上班，就我一個(gè)人，出了校門，來到公交車站，想著來的第一輛公交車就上去再考慮去哪里溜達(dá)，于是有緣再次來到朱家角，細(xì)雨蒙蒙，我一個(gè)人撐著傘，隨意溜達(dá)，很享受這份難得的寧?kù)o……星巴克人太多，于是選擇了旁邊的滿記甜品，靠窗的位置，緊靠河邊，來一份雪山藍(lán)莓，再看會(huì)毛姆的《人生的枷鎖》，很混搭哦，甜品配菲利普的人生……樓主好幸福啊很有意思的活動(dòng)，一直是當(dāng)當(dāng)?shù)臅?huì)員，也買了無數(shù)的電子版的書，正愁這些書看完不能贈(zèng)送，有些書讀一次就可以，留著也沒多大用，結(jié)果8月初他們就在社區(qū)推出換書活動(dòng)，你可以用你購(gòu)買的電子書去和別人換書或者是低價(jià)賣給別人，我也就試試的心態(tài)擺了這本書的地?cái)偅驗(yàn)榧依镔I了紙質(zhì)書，覺得電子書可有可無，沒想到居然真的有人愿意出錢購(gòu)買……　　我覺得這是一個(gè)很好的活動(dòng)，大家節(jié)約了看書成本，也起到了分享的目的，讓好看的書去到有緣之人那……今天由于要上班，孩子的興趣班我就讓婆婆和孩子的姐姐送他去的，昨晚把所有的要點(diǎn)都告訴他們的，還好，今天很順利地到達(dá)目的地，孩子也沒有因?yàn)槲也辉趫?chǎng)而松懈學(xué)習(xí)，婆婆和孩子們都很棒，以后看來我偶爾也可以偷一下懶了……馬爸爸又開始搞活動(dòng)了，先生讓我攢碼領(lǐng)紅包，昨晚開獎(jiǎng)?lì)I(lǐng)了6塊多，發(fā)現(xiàn)要在11號(hào)當(dāng)天買東西抵紅包用的，于是我立刻沒興趣了，我不是一個(gè)非理性消費(fèi)的人，不會(huì)為了紅包而去買東西，所以基本上平時(shí)商場(chǎng)打折或者網(wǎng)絡(luò)搞活動(dòng)，除非是正好有必須品要買，否則一般對(duì)我沒什么吸引力，我一直相信羊毛出在羊身上……今天來不及去瑜伽館進(jìn)行體能訓(xùn)練，于是自己在家跟著keep來一組，心滿意足，睡個(gè)好覺……這幾年都在提倡極簡(jiǎn)生活，先后看了《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》《斷離舍》等，今天又看完了喬舒亞 貝克爾的《極簡(jiǎn)》，覺得挺受用的，在這個(gè)講究安全感，接納感和滿足感的時(shí)代，人們對(duì)物質(zhì)，人脈等各方面的需求越來越大，極簡(jiǎn)生活是指刻意擴(kuò)展生命中最有價(jià)值的并舍棄任何阻礙我們得到這些有價(jià)值的東西的事務(wù)，書中講了很多方法，回頭我就做個(gè)計(jì)劃從自己的物品開始整理……今天繼續(xù)keep，大汗淋漓，洗完澡敷個(gè)面膜，這一天完美結(jié)束……今天又沒趕上瑜伽班的核心提升訓(xùn)練，那就繼續(xù)在家keep……　　閨密今天說通過我的辦法已經(jīng)成功減重10斤，很欣慰，七分吃，三分練絕對(duì)是最科學(xué)的減肥方法……今天孩子終于完成了在國(guó)旗下的講話之童謠《消防安全拍手歌》，從接到這個(gè)通知開始每晚都帶著孩子背誦，本來上周六就該表演了，但是因?yàn)橄掠耆∠耍€好，孩子的得失心也不重，只是回來輕描淡寫地告訴我下雨，所以取消了，這幾天我也就沒再注意幫他復(fù)習(xí)，但是他自己時(shí)不時(shí)地會(huì)背誦一下，今天中午老師突然就把表演的視頻發(fā)給我了，很欣慰，他完成得很出色……　　孩子的成長(zhǎng)有時(shí)候是驚人的，一直覺得他挺膽小挺靦腆的，但是國(guó)慶連續(xù)參加兩場(chǎng)婚禮，在幾十桌的大場(chǎng)面下他也能上臺(tái)表演節(jié)目，這是我沒想到的，而且就算游戲沒成功他也不會(huì)像以前一樣鬧情緒，這可能就是成長(zhǎng)，在潛移默化中……自律帶來自由……　　#人生智慧#：你的安全感，應(yīng)該來自于每天在變好的皮膚、體重計(jì)上你想保持住的那個(gè)體重、銀行卡里足夠的余額和手機(jī)滿格的電量……補(bǔ)充記錄周末　　周六照例是帶孩子上興趣班，自己瑜伽館進(jìn)行體能訓(xùn)練　　周日孩子調(diào)休補(bǔ)課，和先生去釣魚，但是很不給力，沒收獲，回家包餃子，作為南方人，包餃子是向北方同學(xué)學(xué)習(xí)的，賣相看起來好像還不錯(cuò)……晚上繼續(xù)去瑜伽館進(jìn)行高體練習(xí)……　　雙十一這種節(jié)日對(duì)我沒啥影響，除非是正好碰到最近缺的可能會(huì)囤一起買，但也不會(huì)熬夜等到12點(diǎn)去買，所以昨天早上醒來也就只買了一床瑜伽墊，比平時(shí)便宜28塊錢，也算是賺到吧……周末練的很酸爽，瑜伽館周一閉館，于是今天也不能落下，在家簡(jiǎn)單練練，只是想保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，天氣冷了，人很容易懶惰，讓自己動(dòng)起來最重要……　　給先生買了一件襯衫，回家給先生的時(shí)候，有個(gè)小朋友在旁邊嘀咕“只知道給爸爸買，都不給我買”，笑死了，看來知道爭(zhēng)寵，也知道臭美了……現(xiàn)在慢慢長(zhǎng)大，會(huì)經(jīng)常和爸爸爭(zhēng)媽媽的寵愛，有時(shí)候會(huì)調(diào)皮地跟爸爸說，這是我的媽媽，不是你的……遇上較真的爸爸偶爾也來一句，這還是我老婆，不是你老婆呢……我就在旁邊靜靜地看著你們打鬧就好……補(bǔ)充周二去了瑜伽館進(jìn)行體能訓(xùn)練　　昨晚還是照常在家進(jìn)行kEEP的訓(xùn)練，主要是進(jìn)行腿部訓(xùn)練……秋天真是長(zhǎng)肉的季節(jié)，為了讓自己吃得心安理得，也不用擔(dān)心長(zhǎng)肉，最好的辦法就是動(dòng)起來……　　昨晚做了一個(gè)奇怪的夢(mèng)，被自己嚇醒了，醒來發(fā)現(xiàn)一切還在原點(diǎn)，很慶幸，應(yīng)了那句話，人生最快樂的三句話：久別重逢，失而復(fù)得，虛驚一場(chǎng)……昨天因?yàn)橄掠隂]來得及去瑜伽館，照常在家做KEEP訓(xùn)練……　　昨天看了兩句關(guān)于友情的說法，覺得很在理，分享一下　　日野原重明老先生在105歲的時(shí)候通過口述及采訪的方式，后來整理成《活好》書中寫到，朋友就是你真心希望他好的人　　另外一種關(guān)于友情的說法是，能讓你和他相處起來舒服的人就是朋友，那什么是舒服呢，就是透過他，你更喜歡自己，這樣的人就是朋友……　　這兩句話講出了朋友的真諦吧……昨天去瑜伽館進(jìn)行了體能訓(xùn)練，今天下雨就沒去館里進(jìn)行高體訓(xùn)練了，在家練了一節(jié)有氧操pump it up。”　　“I'm usually in good shape。誰(shuí)比皮安akp和他的家人加入了我們; 共有4輛車 (包括H-4?的雙胞胎)，4個(gè)家庭和12個(gè)成員我們所做的事情緩慢行駛，并在美麗的地方停下來?！　∏皟商旃ぷ鞑幻?，不在狀態(tài)，效率不高，內(nèi)心很焦慮自責(zé)。