嘉年華大巴哈馬郵輪港口目的地于5月在該島的南側(cè)破土動(dòng)工，在那里它將成為通往大巴哈馬的門戶。作為一個(gè)如此美麗的山站和最好的旅游景點(diǎn)之一，全年有無數(shù)的游客飛來這里，據(jù)說耶爾考德有許多漂亮的賓館，內(nèi)置目的是為他們的所有客人提供一個(gè)非常舒適和難忘的住宿。"。emmmmm… 不想減肥的時(shí)候我都愛喝點(diǎn)酒… 可能成年人的快樂得靠麻痹神經(jīng)來吧…（單純指自己）… 以前經(jīng)常把自己喝醉，現(xiàn)在很少了…兩年前我做過健身私教，那會(huì)體重一直是58公斤，但是身體線條非常漂亮（體重不輕，但全是腱子肉），現(xiàn)在雖然體重差不多，但是有兩年沒練了，線條還是有，但是沒以前漂亮了……不過最近開始想練回來…每次喝酒都喜歡聽些老歌…嘻嘻沒事就愛買些卡哇伊但不實(shí)用的餐具…哈哈哈哈前幾天去了一趟貴州畢節(jié)…有十多年沒去過了，這次去的感覺是變化挺大…干干凈凈的，人好多…好熱鬧…路上綠化做得很好…沿河大道上種滿了綠植… 甚至有定居也無妨的念頭…不錯(cuò)…昨天暴飲暴食得太厲害了，今天準(zhǔn)備少吃點(diǎn)，再有氧運(yùn)動(dòng)五十分鐘消耗消耗…早餐準(zhǔn)備有氧完吃個(gè)西紅柿，午餐吃個(gè)青椒洋蔥炒雞蛋配一小碗糙米飯，晚餐就吃幾塊昨天吃剩的鹵雞加西紅柿吧… 圖片是昨天晚上的宵夜，高糖油混合類的食物養(yǎng)淺色貓的話，在家最好不要選擇深色純棉家居服… 真的很尷尬… 每天到處都飄著貓毛…為了消耗點(diǎn)昨日暴飲暴食攝入的高熱量，一早做了空腹有氧五十分鐘，消耗了四百大卡… 還會(huì)再做些抗阻訓(xùn)練還有跳繩… 計(jì)劃今日運(yùn)動(dòng)總消耗800卡…簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一餐午飯… 青椒洋蔥炒雞蛋，再配一碗糙米飯… 妥妥的營(yíng)養(yǎng)豐富減脂餐…昨天晚上做夢(mèng)它丟了… 然后整夜夢(mèng)的內(nèi)容就是到處找它… 它是一只毛被我剃禿嚕了的金吉拉… 現(xiàn)在入秋了，毛還長(zhǎng)了不少，好看多了，夏天才是真的尷尬…人生中第一次做面食…還挺成功… 松軟有嚼勁，全麥饅頭… 減脂期比較適合吃，即飽腹升糖也慢… 就是感覺自己做還挺麻煩…今日的減脂午餐： 烤雞腿一個(gè)青椒洋蔥炒雞蛋 一個(gè)早上自己做的全麥饅頭，有一半已經(jīng)吃了… 早上還做了四十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。"。"等過已過喵的小編到底是有多扯淡，這帖都能過我前段時(shí)間剛發(fā)生了一次擦掛。結(jié)果被曲書記教訓(xùn)了一頓，讓秉昆敢作敢當(dāng)。"。
