"記錄一下自己的生活小事，做個(gè)打卡貼每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)想做一個(gè)周計(jì)劃從今天到下周的周二，不看小說，專注做一件事每周做一個(gè)不同的事想知道過年的時(shí)候，自己有沒有什么明顯的變化第一件事，從這周開始，學(xué)習(xí)公眾號(hào)編輯第一步看完 秀米網(wǎng)上的 圖文排版系統(tǒng)教程學(xué)習(xí)時(shí)間為7點(diǎn)到9點(diǎn)十點(diǎn)到十一點(diǎn)為看書時(shí)間希望今天可以做到九點(diǎn)到十點(diǎn)可以做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)今天中午時(shí)間做一個(gè)天鵝臂坐著的時(shí)候不駝背今日不逛微博點(diǎn)贊完了以后不逛天涯還是從現(xiàn)在開始繼續(xù)背單詞如果斷了也要繼續(xù)做運(yùn)動(dòng)拉伸的時(shí)候，可以鍛煉一下一字馬加油，為了一個(gè)全新的自己，減肥加知識(shí)如果不想做了，就看一下日劇 墊底辣妹或者看一下 了不起的麥瑟爾夫人目前這兩個(gè)作品，給了我極大的鼓勵(lì)特別是麥瑟爾夫人的優(yōu)雅，超羨慕加油一起打卡從明天開始聽慕課??一杯水，今天要喝6杯水有點(diǎn)冷最后一個(gè)贊計(jì)劃趕不上變化今天學(xué)習(xí)了公眾號(hào)的編輯，明天開始實(shí)踐運(yùn)動(dòng)只有十分鐘，明天要加強(qiáng)今天和昨天都有聽課慕課今天兩節(jié)喜馬拉雅聽書，一節(jié)英文加油今天做完工作后，開始練習(xí)編輯器還有9分鐘，就開始工作了早飯已經(jīng)吃飽了，咖啡加麥片加油今天中午要先喝湯再吃飯今天早上便利貼上的工作做完下午查資料對(duì)自己查漏補(bǔ)缺下午不得逛知乎，微博還有五分鐘先把杯子洗了嗯嗯嗯嗯，加油最后一個(gè)最后沒得了堅(jiān)持哦上午工作做了可惜下午我還是逛了知乎昨天還只走了20分鐘懺悔今天加油吧今天早上只吃了麥片昨天居然還吃了零食真的不應(yīng)該啊今天早上聽了一本書的讀后感感覺自己真的可以多寫寫自己讀書后的讀后感吃零食是罪惡之源共同進(jìn)步，共同學(xué)習(xí)日常頂帖意志力不行昨天有聽慕課但是沒有運(yùn)動(dòng)其實(shí)真的每天把減肥掛在嘴邊的人，最瘦不下去以前真正瘦下來的時(shí)候，是我沒有告訴任何人我要減肥。五一去的，，那個(gè)人多@小胡Pj 87樓 2014-05-15 17:16:25 我在太原呆了那么長時(shí)間。云南這種空氣嘛，買凈化器確實(shí)多余。非洲鏈接（TI的最新廣告商），專門提供前往南非各個(gè)目的地的逍遙游套餐，可選擇飛入，自駕或長途汽車旅游選項(xiàng)。上個(gè)周末，同在異國他鄉(xiāng)的基督城青島同鄉(xiāng)會(huì)在靠近海邊的Spencer Park舉辦了一個(gè)聚會(huì)。
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