點贊。請遵循BHP團隊規(guī)則11。這天正常我都六點鐘左右醒 晚上十點多 有時十二點左右睡 自然醒來 頭腦一點不混沌 醒來排尿 稱重 喝水 運動 吃早餐 早上弄點稀飯 雞蛋 饅頭 牛奶之類的 補充蛋白質 碳水化合物補充葡萄糖 元氣滿滿 心情非常不錯 感覺疫情過后 我都懶的不想工作了 不過體力 精神 不輸十八歲照呢。羊肉漢堡配料41磅磅碎羊肉1/2杯羊乳酪,碎1/3杯松子,烤1/4新鮮薄荷和平葉歐芹,切碎1/3紅洋蔥,切碎1撮五香果一個檸檬橄欖油Tzatziki醬1杯淡酸奶油1個檸檬,榨汁1個小蒜瓣,切碎3-5破片塔巴斯科醬準備用橄欖油炒大蒜和洋蔥,用中低火炒至半透明。未來還將引入四只獅子。蛋白部分略咸,蛋黃適中,一口下去剛剛好,帶有獨特的香,最關鍵的是黃澄澄的油像湯包的汁水似的涌出來,又油又沙,十分美味,光看看都非常有食欲。