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?！　　　《遥粌H家用水管是重災(zāi)區(qū)，很多工程使用的管道也存在許多潛在危險(xiǎn)。"。三位董事再次當(dāng)選：墨爾本會(huì)展中心首席執(zhí)行官利·哈里;維多利亞州政府創(chuàng)新、工業(yè)和區(qū)域發(fā)展部秘書弗蘭·索恩;以及安永會(huì)計(jì)師事務(wù)所合伙人約翰·戴維斯（John Davies）。他們是否經(jīng)歷過出租車服務(wù)代理的某種騷擾。——《重遇未知的自己》　　如果你能與自己的負(fù)面感受安然共處——例如愿意接納自己的無價(jià)值感或脆弱無力——那么你就會(huì)有足夠的內(nèi)在力量，可以更有效地去順應(yīng)外在你不喜歡的人、事、物，而不會(huì)被困在受害者牢籠之中了——《重遇未知的自己》今日份記錄　　1今天是顯意識(shí)和覺知力比較強(qiáng)的一天，內(nèi)心也平靜了不少，腦子里也清凈了很多　　2電路的問題公公解決了今晚好好的沖了個(gè)澡，太舒服了，抹了身體乳，護(hù)手霜　　3照常洗澡前打掃清潔　　4對(duì)寶寶比較有耐心(發(fā)現(xiàn)他的可愛瞬間，本來他在哭，他奶奶問他手機(jī)呢，立馬把他奶奶的手機(jī)遞過去了，每次找我要吃的我都讓他試著喊我，就啊幾下但還不會(huì)發(fā)音，給他東西吃進(jìn)嘴里了，問他好不好吃他使勁點(diǎn)點(diǎn)頭，樣子可搞笑了)　　5聽了音頻，完成了正念冥想打卡的第二天　　6重拾斷舍離一書，看的電子檔　　7報(bào)名了一個(gè)7天的幸福書香會(huì)，需完成一本書的閱讀，第一次參加比較期待，希望能有收獲今日份記錄　　1洗澡前整理房間打掃各地面清潔　　2冥想之學(xué)習(xí)腹部呼吸法，讓自己放松心靜　　3聽了幾段采采段子來了，注意力不知不覺就很集中　　4堅(jiān)持察身體乳，敷了面膜　　5對(duì)寶寶還比較有耐心，發(fā)現(xiàn)的可愛瞬間，幾個(gè)月沒見他舅舅了竟然還認(rèn)識(shí)并很熟悉要他抱抱，今天找我要吃的時(shí)候竟然激動(dòng)的把媽媽的音發(fā)聲出來了　　6大腦的潛意識(shí)會(huì)不知不覺把自己帶到慣性的負(fù)面思維中，然后能很快就下意識(shí)的識(shí)破大腦的把戲，把自己從中拉回提醒自己停止亂想　　7完成讀書會(huì)共讀的第一天開營打卡　　8看了幾頁斷舍離今日份記錄　　1日常清潔打掃　　2參與共讀第二天，完成了第一部分的閱讀，最大的收獲是讓自己集中注意力　　3冥想第三天打卡　　4發(fā)現(xiàn)寶貝的可愛瞬間。這里最好的住宿地點(diǎn)是Parador，前馬塞達(dá)伯爵的宮殿。新年快樂。