7公斤 早上卡路里又超了點(diǎn)，南瓜餅和醬牛肉實(shí)在太喜歡吃了醬牛肉沒(méi)有用油冰糖炒色，所以熱量相對(duì)也不高的 之前做過(guò)用油冰糖炒料的，感覺(jué)味道差不多，還不如清淡點(diǎn) 這次減肥體重有點(diǎn)像小山車一樣，忽上忽下的 總是掉一點(diǎn)又彈一點(diǎn)，不過(guò)總的來(lái)說(shuō)是掉的多中午在外面，自帶了食物 150克南瓜餅+50克紅薯干+水煮蛋一枚+200克小番茄，大約450卡左右吧今天坐在KFC吃的，不點(diǎn)別人東西怪不好意思的，有個(gè)人看到我吃東西，很驚訝，說(shuō)我吃的這么沒(méi)營(yíng)養(yǎng)啊 呵呵了，難到吃漢堡薯?xiàng)l最有營(yíng)養(yǎng)嗎今天總共吃了1450卡路里，快走了5。貧窮限制了我的想象力"。財(cái)富不知不覺(jué)的增長(zhǎng)，兒子一天天長(zhǎng)大，從依偎懷中到蹣跚舉步，到行走、再到奔跑，這種成長(zhǎng)帶來(lái)的快樂(lè)與驚喜，也同樣是普洱予以我們最好的報(bào)答。入境香港的旅客仍須出示出發(fā)前的PCR或快速抗原檢測(cè)結(jié)果為陰性的證明。拍的好。"。負(fù)責(zé)任和可持續(xù)的食品生產(chǎn)包括垃圾處理?！ ≌?qǐng)達(dá)人引我去歐洲吧，志向擺個(gè)小地?cái)?，賺點(diǎn)小歐元，從事中歐民俗文化交流活動(dòng)。
