2 五點半準時出門，慢跑加快走30分鐘，不太行，早晨還是不適合我，最重要的是有太陽，會變黑啊→_→，瘦了變黑更慘，所以我果斷放棄繼續(xù)跑步了，回家找了個的新跳繩，到樓下找塊陰涼地，開啟了新一輪的跳繩旅程啦，六點半準時結(jié)束，給娃沖奶粉，洗衣機里衣服也洗好啦，沖涼，早起也很棒，目前打算就是早晨慢跑加快走拉伸后跳繩，中午快走40分鐘加跳減脂操2組，晚上溜娃時利用小區(qū)健身器運動，如果不夠就等娃睡著了在樓下跳操或者跳繩早餐 牛奶阿膠咖啡 山藥薏米糕 還泡了一杯養(yǎng)生茶，玫瑰 洛神花 黨參 黃芪 生山藥 郁金 山楂等 味道一言難盡吶 還是要繼續(xù)喝 中午 肉粽 牛肉干 一根黃瓜 中午運動完成晚餐 裙帶菜 金針菇 地道腸 排骨 溜娃1小時，步數(shù)已到，現(xiàn)在就不出門繼續(xù)運動了，今日份打卡結(jié)束D73 晨重57。"人的生命最終歸于山川歸于塵土，人的生活最終也不過飽食三歺、男女交通。Randall Marketing執(zhí)行董事Randall Lui表示，他很高興有機會照顧兩家如此著名的物業(yè)的營銷活動。周四下午，我陪同莎倫·湯普森（Sharon Thompson）（湯普森旅行公司）與杰里米·加德納（Jeremy Gardner）會面，杰里米·加德納（Jeremy Gardner）是經(jīng)濟部的最高決策者，以了解該行業(yè)現(xiàn)在的位置。"2020年10月27日龐巴迪在貝爾法斯特東部的銷售將于本周完成。復(fù)制并粘貼以下鏈接進行注冊：欲了解更多信息或詳細信息，請發(fā)送電子郵件 nataliat@nowmedia。"。對新技術(shù)的熱情使第一個擁抱Snapchat的奢侈品牌Burberry在下一代消費者中建立了粉絲。最著名的是一個靈魂，在他因?qū)娝古竦膯蜗嗨级詺⒑笤诜孔永锱腔病?
