奶茶的主要成分是茶+奶+糖 茶本身熱量非常低，可以忽略不計 容易讓你長胖的是奶和糖 市面上的奶茶絕大部分都是加的奶精（植脂末） 奶精就是那個讓奶茶更爽滑，更濃稠的東西 多由垃圾油制成，含飽和脂肪和反式脂肪 這兩種脂肪都是非常難分解的 喝多了就堆積在體內(nèi)成了頑固的肥肉 選擇油切技術(shù)和純鮮奶，熱量低很多 市面上的奶茶都是加糖的，砂糖或者冰糖 特別容易轉(zhuǎn)化成脂肪 一杯奶茶大概含糖30g 差不多120千卡 跑步半個小時才能消耗掉 僅僅是糖的熱量就有這么多 還有奶精、奶蓋、奶油……oh 天哪。要訪問調(diào)查，只需單擊：http://www。后來也就和所謂的姑姑叔叔都斷絕了關(guān)系。Laggar Falcon Laggar享受在溫暖的早晨的Laggar在多刺的尾蜥蜴上暢游殺死Montagu Harrier (雌性) 嘗試捕獲普通的紅隼以殺死歐亞愛好 (最可愛的猛禽之一)，白眼禿鷹黃褐色的老鷹引導(dǎo)老鷹試圖掩蓋其他猛禽的殺戮我們最初沒有意識到為什么它試圖這樣做。（伊麗莎白·謝里登）"。。
