0 首先，你先總開塞露，果導(dǎo)等等，痛快的解決一下吧 然后，以后就好好吃飯，多吃果蔬，多喝蜂蜜水，多運(yùn)動(dòng)，還是便秘的話，可以每天吃點(diǎn)蘆薈膠囊 ————————————— 開賽路也用了，剛才沒好意思說…喝點(diǎn)果導(dǎo)片可能會(huì)好點(diǎn)晚上睡覺之前吃一只蘋果，這樣早上就有感覺了，這對我比較有效果建議樓主試試樓主看到我'我不是廣告'淘寶上有賣一種葉綠素的'我吃了很管用'我不便秘'就是很難排便'量還少'我是看其他樓主推薦的日本代購的'我在淘寶上搜的'我吃了兩個(gè)月了'對我非常有效'腸胃太強(qiáng)大'蜂蜜水對我根本沒效果'我一般是早上空腹一本蜂蜜水'之后用豆?jié){沖10克左右的葉綠素'中午吃完飯jue?dui排便'晚上睡覺的時(shí)候有時(shí)候用豆?jié){有時(shí)候用酸奶再?zèng)_十克'反正我現(xiàn)在是離不了它了'家里囤了好多'你可以嘗試下'之前天涯有樓主也推薦過其實(shí)每次都有排一點(diǎn)，但是都不痛快，感覺有積沉在一起比較久的那種堵住了…原諒我這么惡心，認(rèn)識我的趕緊走…聽說有一種叫灌腸器東西(希望我沒叫錯(cuò))，效果很好，你可以用山芋，@手心里全是汗 2014-12-31 13:20:12 其實(shí)每次都有排一點(diǎn)，但是都不痛快，感覺有積沉在一起比較久的那種堵住了…原諒我這么惡心，認(rèn)識我的趕緊走… ----------------------------- 把小白菜 白水稍稍煮一下，然后 不怎么嚼就咽下 ， 最好完全不嚼@小小愛小小超 2014-12-31 13:13:05。"瑞航將在其長途機(jī)隊(duì)中增加兩架空客 A330-200，第一架將于 11 月中旬交付，第二架將于 12 月交付。解開這場爭端的關(guān)鍵現(xiàn)在牢牢掌握在Gate Gourmet和運(yùn)輸和總工會(huì)手中。另外，今天周五人應(yīng)該不是太多。然而，也有各種各樣的花園和公園，這些花園和公園經(jīng)過精心維護(hù)，并展示了各種各樣的花卉、植物和樹木。沃根谷度假村（Wolgan Valley Resort & Spa）是澳大利亞第一家豪華保護(hù)度假村。凱特 Els(katee@nowmedia。com 打造成該地區(qū)在線購物者的首選網(wǎng)站。“我們關(guān)愛運(yùn)動(dòng)”鼓勵(lì)當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)盡其所能為游客和從事旅游業(yè)的人佩戴白絲帶和黃絲帶作為和平的象征。
