早起帶孩子戶外活動一小時 回來全無食欲 費勁剝了個西柚拌簡淳吃了 以后不會再買西柚了 剝的太費勁還酸十點多吃了兩個水煮蛋白一個蛋黃 待會兒要是餓了吃袋每日堅果午餐 半碗蕎麥面 兩片薄火腿片 蝦仁 西藍(lán)花 一塊鹵鴨 苦瓜炒蛋立個flag 不吃冷飲 不吃冷飲 不吃冷飲再來一個flag 衣柜塞不下了 100天不買新衣服下午加餐 三片干子 兩顆黑芝麻丸 晚餐 差不多80克米飯 水芹手氣 高瓜肉片(都是里脊肉) 冬瓜 西紅柿蛋湯今早六點十分帶孩子出去戶外 五點半的鬧鐘 每天醒來雷達(dá)不得的要wc 還要洗漱搽防曬霜 所以提前了四十分鐘起來 今早體重58沒啥胃口 早餐對付 一個肉包子一盒純牛奶加餐每日堅果半碗蕎麥面 冬瓜 一片薄火腿片 水芹肉絲 高瓜 白菜 半塊雞蛋干今日體重57。 :)"。乘坐赫茲汽車到達(dá)目的地,價格更低?! ≡捳f,她燜的鴨肉和土豆牛肉片炒的的確很好吃的,還貼心的考慮到樓主這個老廣,不怎么吃辣,就少放了許多辣椒。3天氣很涼快,窗戶吹進(jìn)來的風(fēng)比空調(diào)還舒適。“唯一的問題是。