午飯的時候姑娘不在,辦公室另一個中年的男人說,夫妻差六歲會犯沖,而且雞和兔也犯沖,夫妻不和。tianya。謝謝"。關(guān)于消費者:“如果新應用程序要運行,消費者的信心和信任將是必不可少的。(來自天涯社區(qū)客戶端)"?! ∫院笊⒆佣啵詹识Y多說不定也能因此成為富豪。"86年的二胎媽媽 ,屬于愛吃的人,但之前還一直控制著, 162的身高 多年體重一直是98-105左右, 2012年生完老大后,2014年也降到了100左右, 然而16年初發(fā)現(xiàn)甲狀腺有問題,做了切除半側(cè)甲狀腺手術(shù),加之其他各項原因 在17年生完老二后體重一直上升 ,基本在130斤左右 疫情期間開始減肥,控制飲食+運動 基本上很少吃白米飯 一周可能3次左右 其他都吃玉米紅薯等 運動的話 我家有個跑步機 我基本是快走或爬坡 3月多開始上班,4月開始基本在126左右 然后每月減重5斤左右 到7月時候大概110斤,8月達到105斤 7月姨媽推遲2天,我喝了2袋益母草 開始多吃了一些米飯和炒菜 但8月還是推遲了3天 我調(diào)整了一些飲食 每天攝入的油脂和主食更多了一些 所以基本8月體重沒有變化 一直104多的晃 現(xiàn)在重新開始記錄 體重我不太在乎了 當然能下100最好 我希望各項圍度能小點 有針對性的做做運動 把大梨變小梨就好我之前減肥的食譜大概是 早上一碗牛奶麥片 +一個水煮蛋+一點菜 中午很多水煮菜+三只蝦或一塊牛肉 +一點點面條 或半根玉米之類 下午一點水果 晚上一點稀飯或湯+炒青菜 現(xiàn)在吃的主食多一些+油脂多一些 大概是早上半個全麥饅頭 半個紫薯或玉米 一碗牛奶麥片+一個煎蛋 中午一些水煮菜(菜豆制品蘑菇雞蛋都有)+一點肉(三只蝦或一塊牛肉 ) +一些炒菜(炒雞丁或者洋蔥木耳之類)+幾口米飯或一片吐司或一小把意面蕎麥面之類 晚上一碗稀飯+一點菜一點肉 運動就是40分鐘快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行車或卷腹之類526 早起凈重 51?! 》奂t色拼接蕾絲毛衣裙,外面罩了一件棗紅色格子外套,腿上是灰色打底褲,今天感覺穿得挺好看的。簡單說就是介紹自己店里的材料、設計和安裝,以及保修,以此來打動客戶,讓客戶產(chǎn)生初步購買的興趣。