下邊著重說一下女生的變美方法 女人的美，首先是外在美．外在美，第一，在于皮膚．一白遮百丑．女人，一定要保養(yǎng)好自己的皮膚．飲食和睡眠很重要．每天要睡足７到８個小時．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝湯．洗臉，清潔面部是基礎(chǔ)．要用熱水，可以促進(jìn)血液循環(huán)．出門要注意防曬，涂防曬霜和戴遮陽帽．雨傘要隨身攜帶著．要記得用熱水泡腳，尤其是寒冷的冬天．還有手，也要注意護(hù)理．要涂護(hù)手霜，尤其干燥的秋冬．還有洗澡，要每天用熱水淋?。つw在熱水的滋潤下，得到撫摸，會像花兒一樣嬌嫩． 在于頭發(fā)．理個適合自己的個性發(fā)型．每天或者隔一天就要洗頭，不僅是清潔還有滋養(yǎng)護(hù)理．當(dāng)然要記得多梳頭，不但是理順頭發(fā)，還有活血的功能．當(dāng)你在鏡子中注視著自己的時候，你的心中是有著想象的，想象著自己梳好頭后更好的樣子，在那種憧憬中，你給了自己心理暗示，你也會變成越來越美麗．一個人的發(fā)質(zhì)，可以測出她身體的狀況．有人說，一個人的頭發(fā)，是她靈魂的窗口． 在于身材．多鍛煉身體．不一定要＂瘦＂，但一定要健康．注意坐姿，站姿，走路的姿勢．時刻記著要抬頭，挺胸，收腹，翹臂，拉肩．除了在家，出門逛街，旅行外，一定要記得穿高跟鞋．高跟鞋的發(fā)明，是對女人的珍愛．好像麥當(dāng)娜有說說，只要給我一雙高跟鞋，我就能征服這個世界． 在于著裝．一定要選擇適合自己個性身體適應(yīng)場合的著裝．衣服的面料與裁剪，搭配很重要．上班服要整潔正規(guī)，休閑時只求穿著寬松舒服，參加晚宴可以穿得前衛(wèi)性感．牛仔和格子條紋的歷久不衰．純棉的適合居家休閑．真絲的適合晚禮服，麻的和雪紡的適合工作裝．當(dāng)然，你也可以穿絲質(zhì)的套裝上班．可以穿麻的雪紡的出去逛街．你更可以古典與現(xiàn)代休閑與正式混合反其道而行之，突顯你的個性． 當(dāng)你的發(fā)型，衣著，包括鞋子包包等與場合搭配諧調(diào)的時候，使人看起來覺得舒服，就因?yàn)槭谷水a(chǎn)生了美的幻想，達(dá)到了美的效果． 上班一族不要總是貪坐．要多運(yùn)動．做做體操，健美操，瑜珈，現(xiàn)在還興起了冥想術(shù)，當(dāng)然這是更高的境界． 女人的美，更持久的是內(nèi)在美．要充實(shí)自己，知識和修養(yǎng)．多嘗試，多經(jīng)歷，一個閱歷豐富的女人，其魅力不可阻擋．所以有些女人年輕的時候，并不見得多美，而是越老越見美麗越有女人味．像張曼玉，劉嘉玲． 其實(shí)，美往往是外在美麗與內(nèi)在美麗綜合作用表現(xiàn)出來的．要愛自己，愛惜自己的皮膚，愛惜自己的頭發(fā)，愛惜自己的身體．要有自信．自信會讓你容光煥發(fā)，光彩照人．學(xué)習(xí)社交禮儀，為人處事待人接物大方有禮，言行舉止優(yōu)雅得體． 當(dāng)然，戀愛中的女人，真的是最美的．當(dāng)你愛著一個人的時候，在望著他的時候，在想象著他的時候，你的心中會分泌中一種美麗的東西，想著美好的東西的時候，心情會好，心情好，心理會影響到生理．反之，身體不好生病的時候，也會影響到心理． 要學(xué)會微笑，對鏡中的自己微笑，對見到的每個人微笑．保持好心情，懂得調(diào)理好自己． 女人的美麗，不是天生的，是日日月月年年累積的． 天生美麗的女人是幸運(yùn)的，也是極少數(shù)的．天生不美麗的女人也是很少的．世間多的是如你如我這種不太美也不太丑的女人．只要你用心，只要你愛美，多花點(diǎn)時間，你一定會變得更好頂看好的馬克馬克眼"。"博胡米爾·赫拉巴爾（Bohumil Hrabal）的《太大聲的孤獨(dú)》（Too Loud a Solitude）是一本有趣的短讀物（不到100頁），講述了漢塔在捷克警察國家擔(dān)任廢紙和書籍壓實(shí)機(jī)35年的故事。co。Renee已經(jīng)寫博客超過16年，并定期在她的個人博客Down the Avenue，Huffington Post，BlogHer，We Blog the World和其他網(wǎng)站上寫作。欲了解更多信息，請訪問北愛爾蘭旅游局"。?您的輸入將大大有助于使該功能對讀者有價值。你的父母是否還臥病在床。請大神指點(diǎn)。
