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鈣爾奇D 膠原蛋白　　多曬太陽(yáng)補(bǔ)充維他命　　盡量抑制鈣質(zhì)流失　　這兩天小菜顏值不高　　肚檔炒萵筍木耳　　蘆筍炒鵝胸肉　　清炒馬蘭頭　　清炒蠶豆　　蘿卜絲蝦皮湯　　還煮了10個(gè)茶葉蛋心情放松　　出門忘了戴口罩　　大門口的保安看見也沒有提醒　　進(jìn)地鐵前才意識(shí)到　　幸好隨身有兩個(gè)備用的　　人員密集區(qū)域還是謹(jǐn)慎為妙這是老了的表現(xiàn)，丟東拉西。