神:你這事兒不歸我管我好像逃,卻逃不掉管你啥。相比于今年6月,足足下降了19。要堅持運(yùn)動呀 今天運(yùn)動了 打個卡 真不容易今天早上5點的鬧鐘 鬧鐘響了 覺得還十分困 又賴了二十分鐘 起床刷牙洗臉 五點半左右出門 走了一下 一點都不困了總是不停的調(diào)整運(yùn)動計劃 最新計劃 下班后運(yùn)動 跳繩 跑步 做操 循序漸進(jìn)今日跳繩打卡想想還是要堅持運(yùn)動 為了保持良好的精神狀態(tài) 但是先從少量開始吧 不一上來就大量運(yùn)動跳繩打卡這兩天都每天走路一小時今天運(yùn)動打卡 墊子上跑步早起走路打卡今日運(yùn)動打卡 走走跑跑@欣欣向榮20171118 88樓 2022-04-21 05:57:00 早起走路打卡 ————————————————— 風(fēng)景很好這陣子都在小紅書上打卡了每天都有運(yùn)動 然后開始泡腳泡腳打卡腰痛歇了幾天 今早走路一小時走路鍛煉 不快走 費(fèi)腰還是不能犧牲早上的睡眠時間去鍛煉,睡眠不足,對身體影響很大,所以晚餐也要吃。為了讓這次旅行更有趣,我們計劃了一周的長假,在阿姆利則住3晚,在達(dá)蘭薩拉住3晚。這些都是與兩位知名人士親自會面、提出問題并深入了解他們在越南所做的工作的絕佳機(jī)會。泰國普吉島 – 富強(qiáng)鑫計算機(jī)系統(tǒng)(FCS)是運(yùn)營增強(qiáng)技術(shù)解決方案和服務(wù)的領(lǐng)先供應(yīng)商,宣布在泰國普吉島江西冷購物中心實施FCS電子工程。享受spa體驗后,客人可以在酒店的屋頂游泳池和陽光甲板上欣賞一覽無余的城市美景。環(huán)境不錯@小小潁 2017-04-21 11:46:00 環(huán)境不錯 -----------------------------歡迎來我們重慶玩耍,夜景很不錯喲去重慶出差過,感覺重慶除了房子就是房子,居民樓怎么那么那么多,多的有密集恐懼癥的人實在待不下去,雖然我特別喜歡重慶不錯,人就應(yīng)該有如此心情我大重慶的美景漂亮"。衛(wèi)生局紐約T恤。"七絕 無題 曲曲歌謠頌暖光, 幽幽詛咒透貧窗。