如果不愿在醫(yī)院治療,也可以自己收縮動(dòng)作(凱格爾運(yùn)動(dòng)),在收縮的過程中小腹部應(yīng)該是放松的,肛門收緊上提,持續(xù)數(shù)秒后放松,每天可以做1-2次,每次做20分鐘左右,時(shí)間長了就會(huì)有所改善。原來在里面還有6個(gè)窗口。。co。它現(xiàn)在特別令人心酸,因?yàn)樗嵝阎硪粋€(gè)在這里但不在這里的角色:麥昆本人。當(dāng)年的小歌后王馨平和無助的小KC有一段長時(shí)間的戀情,至今為人津津樂道,為當(dāng)時(shí)不斷自責(zé)的他打了點(diǎn)氣。