@quincypan ：本土豪賞1根鵝毛（10賞金）聊表敬意，禮輕情意重【我也要打賞】好美景色@胖苗苗2016 2017-09-13 15:24:40 好美景色 ----------------------------- 謝謝欣賞。。飛往巴士拉的航班將于6月3日開始，飛往蘇萊曼尼亞的航班將于8月20日開始。每個航班將提供8個頭等艙私人套房，42個平躺座位（商務(wù)艙）和經(jīng)濟艙304個座位。那么一開始就無自身修養(yǎng)和道德底線的呢。"#購物節(jié)#"。喝的是檸檬水，只放了一顆糖有點酸，但是為了目標(biāo)變白變瘦吃了夜宵吃了烤魚，烤茄子，花甲，干鍋魷魚最喜歡花甲最不喜歡干鍋魷魚，最后點了份湯豌豆尖湯，豌豆尖太老了太喜歡吃了，減肥困難今天就走了點步下次不吃這么多夜宵了今天大衣穿上了，有點冷早上吃了一個土豆餅，加2兩抄手好像是吃的有點多但是早上走了幾步路，比以前的運動量大昨天出去散步走了一個小時現(xiàn)在把吃飯的大碗換成了小碗今天早上可能只吃了半兩面，一兩都不到，但是油有點多今天中午回去做個天鵝臂下午一點開始睡覺，不得耍手機了平時多起來走一走早上一杯水還沒喝今天早上咖啡加麥片昨天晚上運動了十分鐘昨天一天都在下意識的少吃現(xiàn)在才剛剛開始，需要堅持下去以后都不準(zhǔn)吃夜宵了今天早上稱居然和以前一樣，應(yīng)該是鞋子太重了中午回去一定要刮痧據(jù)說刮痧減肥超級有效一切減肥方法勝在堅持上班時記到多走一下昨天晚上逛淘寶，一直在看零食要忍住，不能買。
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