"深情從來都是被辜負(fù)，只有薄情才會(huì)被思念入骨。。。我們一直在努力提供連通性，以期為印度各地的貿(mào)易和旅游業(yè)發(fā)展提供動(dòng)力。以前最怕放假回家，我爸媽的交流方式就是爭吵，無休止的爭吵，吵得我頭疼。3公斤 從最初2015年7月140斤，用了2個(gè)多月減了18斤，一直保持的很好，但今年喜歡上了瓜子堅(jiān)果之類的，吃了就停不下來了，反彈到132斤 如果不吃瓜子堅(jiān)果，或者控制住量，是不會(huì)反彈的 就從6月的132斤開始減，到今天已經(jīng)4個(gè)多月了，瘦了17斤，雖然瘦的很慢，但中間像冰激凌，漢堡也斷斷續(xù)續(xù)都有吃過早飯，特愛吃紅薯，150克紅薯，一份水煮包菜，一份煎雞蛋，很多人減肥不敢吃煎蛋，你們就放心吃吧 總共430卡左右，吃的也是美美的中飯一份雜醬手搟面，面特勁道好吃，一碗面600卡熱量，沒吃過癮，嘿嘿，一份低脂150ML純奶，中午大約670卡左右下午三點(diǎn)左右加餐200卡左右，吃水果不忌吃什么，西瓜，香蕉都能吃，高熱量水果都能吃，控住熱量就行，講究太多很累的 酸奶喝低脂的，低脂無糖更好喝截止為止已經(jīng)1300卡了，今天吃雜醬面有點(diǎn)超了，晚上控制在300卡以內(nèi)吧，一天控制在1600卡以內(nèi)吧 吃瓜子那會(huì)，一袋瓜子估計(jì)就有3000卡了，所以瓜子不能吃啊，熱量太高，像喝油似的，主要還控制不住減肥千萬不能斷主食，也不能斷油脂，中午，晚上，盡量都炒菜吃，不要水煮，不要水煮 看別人減肥，整天水煮雞胸肉，水煮各種蔬菜，還得健身房各種搬磚，看的都累死了，又累又不能享受美食晚上吃了大約370卡，吃超了點(diǎn)，250卡都是主食，我就愛吃主食，一天總共有1600多卡了 今天逛街2個(gè)小時(shí)，大約200多卡 等會(huì)下樓快走40分鐘，大約200卡 哈哈，多吃少吃100卡，無所謂了，管他了 吃的開心就行，偷吃了幾口油潑面，超愛吃面食啊不易反彈的減肥呢，其實(shí)就是持續(xù)的健康的一種生活方式減肥不是每天體重都會(huì)掉的哦，掉個(gè)幾天，然后平穩(wěn)個(gè)幾天，這次對(duì)我來說，可謂是多次小平臺(tái)了，四五天不掉體重，我就去美美的不忌口的吃他一天 方便面啊，蛋糕啊等等，所以我減的很慢 最近體重也有幾天沒掉，我這次并沒有去大吃一頓，只是等待了幾天調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)，就又掉秤了所以啊，得吃飽吃好了才能減肥啊????帖挺好的，點(diǎn)贊支持快走4公里回來了 今天快走加慢走消耗了400多卡我想問下，我的頭像右邊5是什么意思啊前段時(shí)間有個(gè)人問我怎么減肥，我告訴她管住嘴邁開腿就行 然后她就沒下文了 其實(shí)她是想找減肥的捷徑的，最好一個(gè)月就能瘦個(gè)20斤的那種 后來她在朋友圈一直在發(fā)練瑜伽的視頻，練了一個(gè)多月一斤沒瘦，瑜伽不練了，現(xiàn)在在吃蘋果減肥，已經(jīng)持續(xù)幾天了，餓的頭暈眼花 其實(shí)我很想告訴她，健康比減肥更重要，不過她肯定覺得我講的都是廢話現(xiàn)在也不知怎么呢，國產(chǎn)電視劇看看就棄劇了 喜歡看美劇，特別是僵尸之類的，行尸走肉就很好看 很多美劇也看完了，劇荒了，無聊就看看韓劇了，其實(shí)日劇也不錯(cuò)，里面有的情節(jié)很貼近現(xiàn)實(shí) 吸血鬼檢察官剛看了兩集，感覺還好第二天，早空腹57。上述航班現(xiàn)在通過JNB。提供的飲料和食物，包括豪華小吃菜單，均由萊昂納多的AURUM領(lǐng)導(dǎo) Restaurant。為什么回來?！ :年輕父母在孩子的教育上越來越重視，但有心無力情況也越來越明顯。????牛"。"過了開更各位吧友好，我是一名來自湖北的小哥，來到廈門，不知不覺已經(jīng)四年了，廈門的氣候環(huán)境宜居，除了這兩點(diǎn)，別無其他，我的主業(yè)是做設(shè)備維護(hù)的，每天八小時(shí)，每個(gè)月只有22天班，空閑時(shí)間多一些， 就會(huì)在手機(jī)上做一些小小的副業(yè)和，互聯(lián)網(wǎng)也玩了有78年了，從剛開始的薅羊毛，做一些刷單，各種APP的拉新，互助盤，商城，還有虛擬幣的投資（終還是被割了韭菜），體無完膚，心力交瘁，只到今年的八月份，從一個(gè)做網(wǎng)賺項(xiàng)目朋友那里了解到，聊天賺錢項(xiàng)目，做了三個(gè)月，從剛開始的幾塊錢，做到了 現(xiàn)在 一天200左右，有興趣的吧友 ，我們可以聊一下這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)很簡單，就是陪人家聊天，對(duì)方付費(fèi)，女生花了時(shí)間，合情合理軟件是正規(guī)的，應(yīng)用商店就有，純聊天，不做其他，兩日一結(jié)賬，沒有任何費(fèi)用，這個(gè)是女生賺錢的方式男生就是推廣，女生賺米了，男生拿提成，實(shí)現(xiàn)管道收益，就是前期努力推廣，后期躺賺這是我做的兩天平臺(tái)每天得收益每天不停的推廣，看著賬戶上的收益逐漸增多就是爽這么好的副頁，帖子不要沉了呀，每天去找人，去教女生怎么玩，怎么才能賺的更多，也是需要耗費(fèi)很多時(shí)間這兩天邀請(qǐng)的女生很多，培訓(xùn) 手把手指導(dǎo)，太花時(shí)間了，都沒時(shí)間來這里了朋友們 幫忙頂一頂新手剛玩第一天第一天一百多了，很厲害的一個(gè)小姐姐有沒有朋友看得到呢每天頂一頂"。
