還被老師嘲諷,說下一次肯定考不到九十~這樣的老師真讓人無語…以后不在上面叨叨其他的事情了,純記錄減肥…打卡第七天,有氧40分鐘,無氧18分鐘,今晚淌了很多汗,因為運動時的衣服穿厚了點~極不情愿的開始運動,元氣滿滿的結束~運動就是有這種魔力… 但今天的飲食不太行啊,晚上雖然沒吃主食,但是吃了高熱量的食物,罪惡感滿滿~第八天,今天正準備運動時去上了趟廁所,發(fā)現(xiàn)大姨媽來了~但還是堅持完成運動計劃了,不過腰腹運動時沒有那么的到位,不太敢用力… 有氧45分鐘,無氧18分鐘。"今日霜降,秋將盡,露為霜,冬將至。絕對的專注,認真的去做。它將位于18號門附近。"火車、輪船和飛機。