自2013年以來(lái)，印尼鷹航一直使用艾瑪?shù)纤笰ltea Suite為其預(yù)訂、庫(kù)存、入住和離境控制運(yùn)營(yíng)提供支持。繼續(xù)上圖繼續(xù)發(fā)圖搬個(gè)馬扎，關(guān)注ing…"。（米格爾·德索薩）"。 幾天沒(méi)來(lái)，但是每天都依舊有跑步哦～早上跑步已經(jīng)從一開(kāi)始的抗拒，到現(xiàn)在自覺(jué)～雖然剛跑有點(diǎn)累，但是跑完舒服啊，心理，身體都非常好～上禮拜五到禮拜天三天一直胡吃海喝的，到今天才把那三天吃的減下來(lái)～ 減肥這件事一直不會(huì)?！肋h(yuǎn)在路上～ 照片是我現(xiàn)在每天早上都要吃的，燕麥，最近3天一直放紅心火龍果一起吃～甚是好吃啊～周末必做的果醬三明治， 昨天開(kāi)始青島開(kāi)始悶熱了，風(fēng)扇空調(diào)同時(shí)開(kāi)拉～ 昨天家里聚餐到晚上11點(diǎn)多才睡，早上沒(méi)有起床跑步，10點(diǎn)的時(shí)候竟然想出去跑步，跑步加走路5公里，真是太熱啦早呀 打卡 入伏第二天，慢跑5公里，感覺(jué)昨天入伏開(kāi)始，出去跑步明顯的刮風(fēng)都是熱的~早呀，入伏第三天，跑步打卡5公里，跑步回來(lái)喝了一碗綠豆水，吃了一碗酸奶麥片水果～美味的早餐結(jié)束～泡上黑米紫米糙米～中午吃糙米飯～ 今天兒子請(qǐng)假一天，因?yàn)槠ü砷L(zhǎng)了一個(gè)癤子，走路疼是～女兒自己哭著去學(xué)校啦～ 坐在電腦旁，開(kāi)始新的一天的工作～自制芒果西米露，好喝～西米是逗音買(mǎi)的～還可以晚上水果撈，水果準(zhǔn)備中昨天吃的太嗨，直接漲了2斤～今天要開(kāi)始飲食管理啦～昨天休息一天～今天跑不動(dòng)就走吧，走了4公里～早餐依然麥片酸奶水果苦咖啡攪拌～好吃～和朋友先前定的西藏游本來(lái)定的跟團(tuán)，前天旅游團(tuán)說(shuō)這個(gè)行程取消了~~~定金退回。za"。com/player。今天才知道可以?huà)焯?hào)有坐診老師診治。"SIBAYA Lodge位于Umhlanga，KZN - Sibaya賭場(chǎng)和娛樂(lè)王國(guó)的一部分 - 于10月16日正式開(kāi)業(yè)。
