都說(shuō)早餐不吃碳水身體會(huì)不好,但是我這樣都好幾年了…身體一直都很健康…可能也只是個(gè)例… 大家還是要均衡飲食…今日有氧訓(xùn)練完成,消耗400卡… 休息一會(huì)做二十分鐘無(wú)氧訓(xùn)練,今天練上肢…午餐是和老公出門(mén)逛街的時(shí)候吃的… 羊雜湯,饃饃,燉羊蹄,羊肚包羊腦… 蠻合我口味的…今天的早餐:西葫蘆金針菇雞蛋餅… 因?yàn)闆](méi)做過(guò)再加上沒(méi)什么天分… 所以這個(gè)烙餅有點(diǎn)翻車(chē)… 哈哈哈哈…不過(guò)挺健康的…七夕節(jié)午餐: 青椒洋蔥炒雞腿,金針菇雞蛋全麥餅 餅還是烙得不好,不過(guò)味道不錯(cuò)… 老公出差了……今天只能自己過(guò)節(jié)了 本想著自己可以吃大餐開(kāi)心一下 又覺(jué)得還是好好吃減脂餐更重要… 無(wú)所謂啦,反正怎樣都不錯(cuò)家里的吸塵器壞了… 感覺(jué)從此以后這種到處一坨一坨毛的狀況會(huì)是常態(tài)了… 唉…懶人真是很不適合養(yǎng)長(zhǎng)毛動(dòng)物…臨睡前饞了,烤了個(gè)香菜全麥餅,結(jié)果成品看著太糟心了…所以叫了個(gè)肯德基外賣(mài)安慰一下自己… 哈哈哈哈…今天白天吃的減脂餐又浪費(fèi)了今天運(yùn)動(dòng)消耗大概有五六百卡… 體重還是那樣,57。Dj的音樂(lè)將使您的波西米亞精神自由而狂野。 ? 七老是專(zhuān)門(mén)針對(duì)皮膚暗沉、黑色素、斑點(diǎn),而且質(zhì)地很水潤(rùn),延展性也好,能輕易被皮膚吸收。該游樂(lè)設(shè)施由總部位于瑞士的Bolliger & Mabillard建造,將爬升至153英尺。 中式田園風(fēng)格色彩運(yùn)用搭配 基調(diào)是豐收的金黃色,盡可能選用木、石、藤、竹、織物等天然材料裝飾。"幾個(gè)好友,一壺酒,用來(lái)打發(fā)時(shí)間是最好的了,許久沒(méi)見(jiàn)到人見(jiàn)面了總是要有各種話(huà)說(shuō)。"越逗越起勁 晾著讓自覺(jué)無(wú)趣即可所以才有老小孩這一說(shuō)老小老小,不都有這么一說(shuō)啊哦嘢"。