"。記得嗎。"家庭安裝酒架。昨天朋友圈都要立掃把,昨天試了真的立得起來,早上又試了一下,還是立起來了,事實(shí)證明不是只有昨天才能立起來,應(yīng)該是任何時(shí)候都可以立的。來看看下面這3款超級(jí)美白食物吧,既營養(yǎng)保健,又有著非常強(qiáng)的美白祛斑功效,常吃可以讓你的皮膚逐漸變得白皙嫩透哦! 1、杏仁 杏仁富含維生素E與維生素C,杏仁營養(yǎng)價(jià)值非常高,對(duì)于保養(yǎng)身體和保養(yǎng)皮膚都非常有幫助,尤其是對(duì)想要美白和祛斑的美眉們來說,可以堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)杏仁,或者是喝杏仁粉,將適量的杏仁粉與牛奶攪拌,每天喝杏仁粉,不僅有助于保健身體,而且還能夠美白皮膚,需要堅(jiān)持一段時(shí)間,才能夠看到皮膚白皙的效果哦,食療美白就是需要美眉們的長期堅(jiān)持! 2、維他命C 維他命C具有美白的功效,是皮膚嫩白不可缺少的營養(yǎng)元素之一。