----------------------------- 間歇性斷食，之前試過哎，但是感覺不太適合我，因?yàn)閿嗍车脑捄竺鏁?huì)忍不住吃的更多，哈哈哈，所以就改成晚飯少吃一些了負(fù)重跳繩1800負(fù)重跳繩2200負(fù)重跳繩2300負(fù)重跳繩1200，開合跳啥的250"。在涉足房屋銷售的公司中：Jockey，Aerosoles，甚至AT&T。河岸整治，河里種菖蒲蘆葦處理水質(zhì)，有青蛙，有水鳥，河里應(yīng)該有魚。6斤 飲食： 早：1個(gè)鴨腿，1個(gè)荷包蛋，1個(gè)面餅，1碗老鴨粉絲湯，1個(gè)雪蓮果 中：3個(gè)橙子，1個(gè)雪蓮果 晚：1盒250ml牛奶 運(yùn)動(dòng) ： 9公里 嘴饞，早上吃了很多，不知道明天會(huì)反彈多少-@honey文 2019-03-23 04:50:22 樓主，我跟你的貼子吧 ----------------------------- 好啊，一起加油啊減肥第4天 暴飲暴食，不想記錄，明天再說。住宿*B&B和賓館 – Teremok Lodge*旅館和自助式 – Tembe Elephant Lodge*酒店 – The Cavern Drakensberg ResortTour 運(yùn)營*經(jīng)營不到五年 – 非洲旅游*經(jīng)營超過五年 – PMB遺產(chǎn)旅游旅游指導(dǎo)*經(jīng)營兩年以上 – Urmilla Singh（記憶之旅）旅游辦公室 - 芙蓉海岸旅游基于社區(qū)的旅游項(xiàng)目 - Frank Mchuu（祖魯Mpophomeni旅游體驗(yàn)）杰出成就獎(jiǎng)*亞歷克斯 Coutts（Alex Educationals）為培訓(xùn)旅游業(yè)人員做出了貢獻(xiàn);和*Siza Hadebe（Olwandle招待所）作為新興企業(yè)家的貢獻(xiàn)。11月30日從德國出發(fā)的所有短途、中途和長途航班也將受到影響。Tisci是Givenchy的前設(shè)計(jì)師，在那里他使用了鯊魚牙齒和鼻環(huán)圖案。"2022。朋友買新房子缺錢，他自己沒有錢，寧愿在銀行貸款也要幫朋友一把。。
