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Self-Portrait以300英鎊左右的連衣裙壟斷了市場(chǎng)，現(xiàn)在在倫敦開(kāi)了一家新店。珍妮特 Phillips(jeanettep@nowmedia。被人拉著努力的感覺(jué)真不好。他沒(méi)有讓步，而是繼續(xù)努力。下邊著重說(shuō)一下女生的變美方法　　女人的美，首先是外在美．外在美，第一，在于皮膚．一白遮百丑．女人，一定要保養(yǎng)好自己的皮膚．飲食和睡眠很重要．每天要睡足７到８?jìng)€(gè)小時(shí)．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝湯．洗臉，清潔面部是基礎(chǔ)．要用熱水，可以促進(jìn)血液循環(huán)．出門要注意防曬，涂防曬霜和戴遮陽(yáng)帽．雨傘要隨身攜帶著．要記得用熱水泡腳，尤其是寒冷的冬天．還有手，也要注意護(hù)理．要涂護(hù)手霜，尤其干燥的秋冬．還有洗澡，要每天用熱水淋?。つw在熱水的滋潤(rùn)下，得到撫摸，會(huì)像花兒一樣?jì)赡郏　≡谟陬^發(fā)．理個(gè)適合自己的個(gè)性發(fā)型．每天或者隔一天就要洗頭，不僅是清潔還有滋養(yǎng)護(hù)理．當(dāng)然要記得多梳頭，不但是理順頭發(fā)，還有活血的功能．當(dāng)你在鏡子中注視著自己的時(shí)候，你的心中是有著想象的，想象著自己梳好頭后更好的樣子，在那種憧憬中，你給了自己心理暗示，你也會(huì)變成越來(lái)越美麗．一個(gè)人的發(fā)質(zhì)，可以測(cè)出她身體的狀況．有人說(shuō)，一個(gè)人的頭發(fā)，是她靈魂的窗口．　　在于身材．多鍛煉身體．不一定要＂瘦＂，但一定要健康．注意坐姿，站姿，走路的姿勢(shì)．時(shí)刻記著要抬頭，挺胸，收腹，翹臂，拉肩．除了在家，出門逛街，旅行外，一定要記得穿高跟鞋．高跟鞋的發(fā)明，是對(duì)女人的珍愛(ài)．好像麥當(dāng)娜有說(shuō)說(shuō)，只要給我一雙高跟鞋，我就能征服這個(gè)世界．　　　　　　在于著裝．一定要選擇適合自己個(gè)性身體適應(yīng)場(chǎng)合的著裝．衣服的面料與裁剪，搭配很重要．上班服要整潔正規(guī)，休閑時(shí)只求穿著寬松舒服，參加晚宴可以穿得前衛(wèi)性感．牛仔和格子條紋的歷久不衰．純棉的適合居家休閑．真絲的適合晚禮服，麻的和雪紡的適合工作裝．當(dāng)然，你也可以穿絲質(zhì)的套裝上班．可以穿麻的雪紡的出去逛街．你更可以古典與現(xiàn)代休閑與正式混合反其道而行之，突顯你的個(gè)性．　　當(dāng)你的發(fā)型，衣著，包括鞋子包包等與場(chǎng)合搭配諧調(diào)的時(shí)候，使人看起來(lái)覺(jué)得舒服，就因?yàn)槭谷水a(chǎn)生了美的幻想，達(dá)到了美的效果．　　上班一族不要總是貪坐．要多運(yùn)動(dòng)．做做體操，健美操，瑜珈，現(xiàn)在還興起了冥想術(shù)，當(dāng)然這是更高的境界．　　女人的美，更持久的是內(nèi)在美．要充實(shí)自己，知識(shí)和修養(yǎng)．多嘗試，多經(jīng)歷，一個(gè)閱歷豐富的女人，其魅力不可阻擋．所以有些女人年輕的時(shí)候，并不見(jiàn)得多美，而是越老越見(jiàn)美麗越有女人味．像張曼玉，劉嘉玲．　　　　　　其實(shí)，美往往是外在美麗與內(nèi)在美麗綜合作用表現(xiàn)出來(lái)的．要愛(ài)自己，愛(ài)惜自己的皮膚，愛(ài)惜自己的頭發(fā)，愛(ài)惜自己的身體．要有自信．自信會(huì)讓你容光煥發(fā)，光彩照人．學(xué)習(xí)社交禮儀，為人處事待人接物大方有禮，言行舉止優(yōu)雅得體．　　當(dāng)然，戀愛(ài)中的女人，真的是最美的．當(dāng)你愛(ài)著一個(gè)人的時(shí)候，在望著他的時(shí)候，在想象著他的時(shí)候，你的心中會(huì)分泌中一種美麗的東西，想著美好的東西的時(shí)候，心情會(huì)好，心情好，心理會(huì)影響到生理．反之，身體不好生病的時(shí)候，也會(huì)影響到心理．　　　　　　要學(xué)會(huì)微笑，對(duì)鏡中的自己微笑，對(duì)見(jiàn)到的每個(gè)人微笑．保持好心情，懂得調(diào)理好自己．　　　　　　女人的美麗，不是天生的，是日日月月年年累積的．　　天生美麗的女人是幸運(yùn)的，也是極少數(shù)的．天生不美麗的女人也是很少的．世間多的是如你如我這種不太美也不太丑的女人．只要你用心，只要你愛(ài)美，多花點(diǎn)時(shí)間，你一定會(huì)變得更好頂看好的馬克馬克眼"。uk 的Eva，或在Twitter上關(guān)注她@EvaWiseman"?！　?、定制鋁合金移門：墻漆完工之后。11月，Colas獲得了21500萬(wàn)英鎊（40億蘭特）的建設(shè)貸款。然而，該航空公司表示，與去年相比，第四季度的燃料費(fèi)用增加了41000萬(wàn)美元（24億蘭特）。南非航空原計(jì)劃于12月12日重啟從約翰內(nèi)斯堡（JNB）飛往PLZ的航班，但由于監(jiān)管部門的批準(zhǔn)延遲，這些航班后來(lái)推遲到2023年。