在各自領(lǐng)域的豐富經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)將成為我們未來客戶的重要資產(chǎn)。"。。"我的蒸餃還有十幾分鐘就好了這是人說的話。 第二,早睡早起,真的是要尊重免疫系統(tǒng)的生物鐘; 第三,黑咖啡控的我把咖啡減半換成了紅茶-達(dá)原飲-黑可可,估計(jì)今年離不開達(dá)原飲了(請自行百度達(dá)原飲); 第四,無意中起到了美白抗敏丸作用的內(nèi)服:500mgVC+復(fù)合B+L-半胱氨酸或者牛磺酸500mg,如果需要免疫沖擊,則加倍,同時(shí)連續(xù)三天用每天50,000單位的維生素D和鈣劑(我一般不特意補(bǔ)鈣,家里用鈣鹽、鈉鉀平衡鹽或者調(diào)和鹽,都是碘鹽,混合用,還有不病態(tài)防曬,書房和辦公室我搜選其他女人不喜歡去的陽面,我愛太陽) -------------------正文----------------------------- 身高1米63(赤腳),已婚已育,底子是長期微胖,但產(chǎn)后瘦身成功,已經(jīng)保持?jǐn)?shù)年(98-105斤之間) 心得:第一,基礎(chǔ)代謝率是關(guān)鍵,代謝偏低很多時(shí)候是因?yàn)榧谞钕俟δ芮那乃ネ?--還會(huì)有多毛、月經(jīng)不調(diào)以及骨鈣流失; 第二,配偶說的,他發(fā)現(xiàn)我的食譜是類似嬰兒食譜的半流質(zhì)占一半,無辣不歡。