"今天先打卡，以后再西八我如何全身美白和維持適合自己的微胖美的--如果組里還比較友善的話 控制體重的方法：練習(xí)聲樂（非常有氧運(yùn)動(dòng)的女高音那種）或舞蹈（古典舞或者芭蕾，好久沒練習(xí)了，主要靠廢寢忘食地練習(xí)聲樂，可控制體重）+每天早晨喝加碘平衡鹽清腸，提高基礎(chǔ)代謝率（碘鹽本身可以提高甲狀腺機(jī)能，后者是代謝率維持高水準(zhǔn)的基礎(chǔ)）+素食（可以淀粉或者甜食）或生酮飲食交替進(jìn)行+飲茶+口服美白（L半胱氨酸，VC和?；撬幔瑥?fù)合維生素B還有鈣片或者奶酪等奶制品） 腰圍：一尺九（常年束腰，夏天經(jīng)常不穿bra，但是要束腰，腰封本身可以托起乳房，板正脊柱） 身高：（赤腳）1米63 體重：95-102斤之間（因?yàn)槭菆A身材，所以浮動(dòng)幾斤影響不大） 胸： 燕瘦環(huán)肥新世紀(jì)--要的就是這女王胸美胸如玉，配上家傳的碧璽玫瑰墜子這是四月的一天的記錄。"根據(jù)最近的新聞報(bào)道，南非將于4月15日與莫桑比克簽署免簽證協(xié)議。David在豪華旅行方面擁有20年的經(jīng)驗(yàn)，并曾在全球范圍內(nèi)旅行，包括在國外生活和工作 - 他對發(fā)現(xiàn)世界的熱愛沒有減弱的跡象。我們相信，全球環(huán)境基金在為環(huán)境可持續(xù)性提供資金方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，并將大力支持對此的新承諾。她指出，全球各地的旅行者仍然對旅行有健康和安全的擔(dān)憂，這將使數(shù)字在一段時(shí)間內(nèi)保持低迷。"?；爻毯桨嗝刻?4：00出發(fā)，14：50抵達(dá)JIA。在上直升機(jī)之前，我確實(shí)服用了一些Dramamine，因?yàn)槲也幌Ｍ玫脚c船相同的結(jié)果。個(gè)人覺得比較實(shí)惠。
