（馬克·格雷）"。30來(lái)天，疫情，店倒閉。"全球公民論壇（GCF）年度峰會(huì)在阿聯(lián)酋最高理事會(huì)成員兼哈伊馬角統(tǒng)治者謝赫·沙特·本·薩克爾·卡西米殿下的贊助下，與哈伊馬角旅游發(fā)展局（RAKTDA）合作舉行，歡迎來(lái)自90多個(gè)國(guó)家的650多名演講者和嘉賓。"。"。老大12歲上初一，老二6歲一年級(jí)，都是男孩。。6，上大學(xué)時(shí)最高是78，寂寞的度過(guò)了我的大學(xué)生涯，肥胖會(huì)影響各方面的生活，工作，交友等等，其實(shí)不停的吃東西也是一種心理問(wèn)題，我曾經(jīng)不停的問(wèn)自己，那東西就那么好吃，值得用那么多犧牲去換嗎，答案是不吃心里癢癢，一直惦記，那么就研究一下怎么吃，吃什么不會(huì)胖吧，樓主現(xiàn)在又不上班，研究一下我的這個(gè)方法吧，吃什么不胖以及怎么吃不胖我的這個(gè)方法是在減肥吧里看到的一個(gè)帖子，我看到有一個(gè)很瘦的樓主，可能只有80幾斤，但她想瘦到七十幾，她的目標(biāo)是瘦到讓人心疼，她的方法就是少食多餐，基本每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就吃一次東西，但是每次就吃一點(diǎn)點(diǎn)，每天研究怎樣做低熱量的好吃的東西，以及怎么樣做營(yíng)養(yǎng)品吃，譬如高熱量的蛋糕也吃，但是一小口一小口慢慢品，每次吃幾小口，研究燉羊肉紅棗補(bǔ)身體，但是怎樣打油，喝湯不肥胖，研究怎樣做雞胸肉好吃不長(zhǎng)肉，總之我嘗試她的方法，減肥成功了，沒(méi)那么痛苦也不會(huì)暴飲暴食，樓主可以借鑒哈10月8日 今天終于可以早點(diǎn)寫(xiě)日記了，因?yàn)榻裉煸诩依锼吹綐巧系呐笥丫谷淮蜻@么多字給我講減肥，關(guān)心我，說(shuō)不感動(dòng)是假的，今天關(guān)于減肥有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，就是沒(méi)有吃夜宵，沒(méi)有喝奶茶，五點(diǎn)左右吃完晚飯就停止進(jìn)食了。
