減 肥和運(yùn)動(dòng)是離不開的 1、出門旅游 出門旅游的朋友,在到達(dá)目的地之后,去景區(qū)可以選擇做當(dāng)?shù)氐慕煌üぞ?,因?yàn)檫@樣可以加大我們的運(yùn)動(dòng)量,也可以去當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)逛逛,都有助于脂肪的消耗, 2、肥宅朋友 而對(duì)于宅在家里的朋友白天不想出去是我們的一個(gè)通病,但是誰說在家就不能運(yùn)動(dòng)了哪,我們可以趁此機(jī)會(huì)把家里來個(gè)大掃除,這個(gè)可是非常消耗體力的,如果不想做家務(wù),晚上等到夜深風(fēng)高的時(shí)候可以到樓下走走, 3、出門聚餐 而對(duì)于朋友聚會(huì)的的人群,如果感覺不遠(yuǎn)去的時(shí)候可以做一些交通工具去,不建議自己開車,待吃完回來的時(shí)候就可以步行回家了,吃完夜宵5月份的天氣風(fēng)是暖的,吹著暖風(fēng)也是相當(dāng)愜意的一件事了樂呵。"Four Points by Sheraton Puchong將成為馬來西亞第五家Four Points by Sheraton酒店,Le Meridien Putrajaya將成為該品牌在馬來西亞的第三家酒店。2010年食品,酒店和旅游展覽會(huì)于3月11日星期四至3月13日星期六在努沙杜瓦的巴厘島國際會(huì)議中心(BICC)舉行。就我個(gè)人看來養(yǎng)生不如健身……"。與1999年(4555億美元)相比,全球旅游收入增長了2。523悉尼4+0。(馬克·格雷)"。