混炒時蔬 ?? 材 料: 花菜100克,胡蘿卜50克,黑木耳2克,荷蘭豆50克,植物油、鹽、素蠔油適量 做 法: 1、將黑木耳提前一小時泡發(fā) 2、花菜洗凈放入開水中焯水一分鐘 3、將胡蘿卜切片,荷蘭豆去筋切兩半,黑木耳洗凈拆小塊 4、熱鍋倒油燒至八成熱 5、放入黑木耳翻炒10秒 6、放入花菜翻炒10秒 7、放入胡蘿卜和荷蘭豆翻炒10秒 8、放入適量鹽和素蠔油翻炒均勻即可 老醋花生 ?? 材 料: 花生米200克,老醋3湯匙,生抽1湯匙,冰糖、鹽適量 做 法: 1、花生米洗凈晾干 2、冷鍋冷油,油多點(diǎn),小火,倒入花生米,不停的翻炒 3、炒到聽到花生米發(fā)出噼啪的聲音時就趕緊倒出來濾油 4、調(diào)好的料汁隔熱水,把冰糖融化 5、待花生米,料汁都涼透,加鹽混合攪均勻 今天推薦一些血管特別喜歡的菜,雖然不能治百病,但是確有好處,快來看看有沒有您經(jīng)常吃的~建議每天都吃~ 01 小白菜:保持血管彈性 圖片 小白菜中含有大量粗纖維,其在腸道中會和脂肪、膽固醇結(jié)合,減少這些物質(zhì)的吸收,可防止血液中膽固醇形成,以減少動脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。在這個美麗的島國,在比山度假中嘗試最好的食物,而不嘗試其美味的食物是犯罪。Agoda(雅高達(dá))全球品牌與傳播總監(jiān)Andrew Edwards解釋道:“過去12個月,酒店開業(yè)的酒店令人難以置信。今天我就專門上傳一些油畫作品。。而其實(shí),在這種情況下,國家已經(jīng)破產(chǎn)了。DeborahCrooks。兩年前,英國《Vogue》主編亞歷山德拉·舒爾曼(Alexandra Shulman)給許多世界頂級時裝公司發(fā)了一封措辭強(qiáng)硬的信,要求他們停止生產(chǎn)“微小”的新聞樣品,這迫使她的雜志聘請最瘦的模特來穿它們。在白葡萄中,霞多麗以其隨時間變化的能力而著稱。。