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　　今天早上去復查，一切還是比較順利　　肺部恢復的很好　　醫(yī)生說不讓運動說是三個月后才能恢復慢跑　　心內管內科的醫(yī)生讓多運動因為血壓在臨界高值，以后飲食要少鹽　　下午陪大兒子去外國語小學參加七巧板團體比賽，同學們一路朗誦一路歌唱好不開心，我也被他們感染了，感覺自己好久沒有那么開心過了，每天忙忙碌碌，真應該多陪陪他們無聊泡著腳　　看之前的跑步數據感慨萬千　　現在幾個月不能跑真是渾身哪哪都不舒服　　還好每天有十幾年老友做伴互相鼓勵互相慰藉　　心理的苦悶才略減新的月份，新的開始　　日子飛快，沒跑步也過了一個月了　　沒跑步的日子，媽媽天天準備的補品，體重已經蹭蹭的從120到128了　　什么8塊腹肌，馬甲線，人魚線都是后話了　　目標元旦140斤，但是肉不能長在腰上，腰圍75cm不能增粗　　今日按常早上6點起，洗漱家務吃飯上班　　午餐公司解決，下午茶一個蘋果，一杯咖啡，整天精神不錯　　早上忙了兩套圖紙　　下午有點空閑就用電腦更新今日內容　　希望往后日子都能順利一大早就那么補雞蛋奶粉　　中午食堂　　今日太忙了，導致帶的蘋果到下班了才吃　　吃了居然肚子有點痛　　昨晚睡眠不錯，但是中途還是會醒，目標一覺到天亮這兩天實在太忙了　　坐下來起來喝水的時間都沒有　　醫(yī)生忙碌不知為了誰　　還是要提醒自己身體第一位1個月時間　　不停的吃吃吃　　毛重從120斤成功增加到了131斤[加油][加油]　　沒有白浪費糧食[破涕為笑]　　只是好不容易出來的馬甲線要沒了[困]　　元旦到140有希望了那非那雄胺片吃了20幾天　　副作用還是很明顯　　頭暈心跳快　　停了兩天感覺良好　　只是還要起夜一次　　加油再兩個月就可以恢復跑步了　　這幾天大降溫　　泡泡腳，按按脖子跟肚子很舒服11月份，忙忙碌碌，今天總算收個尾這幾天情緒低落，做什么事都提不起興趣　　感覺哪哪都不舒服　　這是抑郁癥的癥狀吧　　明天起來跑步　　不然感覺人要廢了恢復跑步，人還是要運動，動起來心情都好了加油吧繼續(xù)打卡　　又延期了　　估計今年是取消了　　跟明年的一起了"。"入?？诘那锾烀谰笆悄隙山瓎酅小俏兒nancy 2022-09-29 09:59:29 　　是南渡江嗎　　-----------------------------　　太陽河入?？凇！　?----------------------------　　大哥準備搞個線上教學。景區(qū)所在地石筍頭村民居土木建筑獨特，民風純樸，鄉(xiāng)土氣息濃郁，當年粟裕將軍率領紅軍還曾在這里開展過游擊戰(zhàn)爭，是遂昌縣紅色根據地之一，文化積淀深厚。該船還將在船上設有六個主題區(qū)，提供各種食品，飲料和娛樂選擇。她之前在帝國的職位是ISO經理，她于1999年12月從英國回來后擔任。"阿聯酋航空提高了開普敦以外飛往英國和歐洲目的地的經濟艙票價，自 8 月 16 日起生效。。更多信息。